O que é artrose?
A artrose, também chamada de osteoartrite ou osteoartrose, é uma doença crônica que afeta as articulações — os pontos de encontro entre dois ossos. Nela, a cartilagem que reveste as pontas dos ossos e funciona como um amortecedor vai perdendo espessura e qualidade.
Por muito tempo a artrose foi vista apenas como um “desgaste natural”. Hoje se sabe que ela envolve a articulação inteira: o osso logo abaixo da cartilagem se modifica, podem surgir pequenas saliências ósseas (os osteófitos, popularmente chamados de “bicos de papagaio”), a membrana que reveste a articulação pode inflamar e os músculos ao redor tendem a enfraquecer.
Articulação saudável
- Cartilagem lisa e espessa
- Espaço entre os ossos preservado
- Movimento suave e sem dor
Articulação com artrose
- Cartilagem fina e irregular
- Osteófitos nas bordas do osso
- Inflamação, dor e rigidez
Na maioria das pessoas, a artrose evolui de forma lenta — e o tratamento certo ajuda a controlar a dor e a preservar o movimento por muitos anos.
Artrose e artrite são a mesma coisa?
Não. Os nomes parecidos confundem, mas são doenças diferentes, com tratamentos diferentes — e é por isso que a avaliação com a reumatologista faz tanta diferença.
| Característica | Artrose | Artrite |
|---|---|---|
| Natureza | Degenerativa, com inflamação de baixo grau | Inflamatória, muitas vezes autoimune |
| Rigidez ao acordar | Curta: menos de 30 minutos | Prolongada: geralmente mais de 30 a 60 minutos |
| Comportamento da dor | Piora com o uso e melhora com o repouso | Pode piorar em repouso e melhorar com o movimento |
| Inchaço | Discreto e eventual | Frequente, com calor local |
| Idade mais comum | A partir dos 45–50 anos | Pode surgir em qualquer idade |
| Exemplos | Artrose de joelho, de quadril e das mãos | Artrite reumatoide, artrite psoriásica, gota |
Onde a artrose costuma aparecer
Ela pode atingir qualquer articulação, mas é mais comum nas que suportam peso ou são muito usadas no dia a dia. Escolha uma região para entender os sinais.
Artrose no joelho
É a forma mais frequente. A dor aparece ao caminhar, subir ou descer escadas e levantar da cadeira. Pode haver estalos, inchaço e a sensação de que o joelho “trava” ou falseia.
Fortalecer o quadríceps, o músculo da frente da coxa, é uma das medidas que mais aliviam a dor no joelho.
- Dor ao subir escadas
- Dificuldade para agachar
- Estalos ao dobrar
- Inchaço após esforço
Artrose no quadril
Costuma causar dor na virilha, que pode irradiar para a coxa e até o joelho. Tarefas simples, como calçar meias, amarrar o sapato e entrar no carro, ficam mais difíceis.
Dor no quadril nem sempre é artrose: bursite e problemas na coluna podem dar sintomas parecidos. A avaliação diferencia cada caso.
- Dor na virilha
- Mancar ao caminhar
- Rigidez para abrir as pernas
- Dor ao levantar da cadeira
Artrose nas mãos
Afeta principalmente as articulações das pontas e do meio dos dedos e a base do polegar. Podem surgir nódulos endurecidos nos dedos, conhecidos como nódulos de Heberden e de Bouchard.
A artrose das mãos tem forte componente familiar — se sua mãe ou avó tinha “dedos com nós”, vale ficar atento.
- Nódulos nos dedos
- Dor para abrir potes
- Perda de força na pinça
- Dor na base do polegar
Artrose na coluna
Na coluna cervical (pescoço) e lombar, a artrose pode causar dor e rigidez e, em alguns casos, comprimir nervos, com dor ou formigamento que irradia para braços ou pernas.
Dor lombar que melhora com o movimento e piora em repouso, em pessoas jovens, pode ser inflamatória — e merece investigação específica.
- Dor lombar ou no pescoço
- Rigidez ao levantar
- Formigamento
- Piora em pé por muito tempo
Artrose nos pés e tornozelos
É comum na base do dedão (hálux), deixando o caminhar mais doloroso e dificultando o uso de alguns calçados. No tornozelo, costuma aparecer depois de entorses ou fraturas antigas.
Calçados confortáveis, com sola firme e bico largo, reduzem a sobrecarga no dedão.
- Dor no dedão ao caminhar
- Dedão rígido
- Dor com calçados apertados
- Inchaço no tornozelo
Artrose no ombro
É menos comum e geralmente está ligada a lesões antigas. Causa dor e perda de movimento para levantar o braço, pentear o cabelo ou alcançar objetos no alto.
A maior parte das dores no ombro vem de tendinites e bursites, não de artrose. Por isso o diagnóstico correto é o primeiro passo.
- Dor ao levantar o braço
- Estalos no ombro
- Dor ao deitar sobre o lado
- Perda de amplitude
Sintomas da artrose
Os sintomas costumam começar devagar e oscilar, com períodos de piora e de melhora. Os mais comuns são:
Dor que piora com o uso
Aparece ou aumenta com o movimento e o esforço e alivia com o repouso. Com a evolução, pode surgir também em repouso ou à noite.
Rigidez ao acordar
As articulações ficam “duras” pela manhã ou depois de ficar parado, mas melhoram em poucos minutos — geralmente em menos de 30.
Estalos e crepitação
Sensação de “areia” ou rangido ao movimentar a articulação, principalmente no joelho.
Inchaço
A articulação pode inchar depois de esforço, por acúmulo de líquido ou pelo crescimento de osteófitos.
Perda de movimento
Fica mais difícil dobrar ou esticar completamente a articulação, agachar ou fechar a mão.
Deformidades
Com o tempo, podem surgir nódulos nos dedos ou alterações no alinhamento dos joelhos, que ficam “para dentro” ou “para fora”.
“Dor nas articulações não é ‘normal da idade’. Ela merece ser investigada.”
Dra. Bruna Malheiros · ReumatologistaCausas e fatores de risco
A artrose não tem uma causa única. Ela resulta da soma de fatores que sobrecarregam a articulação ou alteram a cartilagem ao longo do tempo.
Idade
O risco aumenta a partir dos 45–50 anos.
Excesso de peso
Sobrecarrega joelhos e quadris e favorece a inflamação.
Genética
Histórico familiar, principalmente na artrose das mãos.
Lesões antigas
Fraturas, lesões de menisco ou de ligamento e cirurgias prévias.
Sobrecarga repetitiva
Atividades profissionais ou esportivas de alto impacto.
Alinhamento articular
Joelhos “para dentro” ou “para fora” e diferença no tamanho das pernas.
Sexo feminino
Mais frequente em mulheres, sobretudo após a menopausa.
Fraqueza muscular
Músculos fracos protegem menos a articulação.
Idade e genética não podem ser mudadas. Mas peso, força muscular e sobrecarga podem — e fazem diferença real nos sintomas.
Como é feito o diagnóstico
O diagnóstico da artrose é principalmente clínico: nasce de uma boa conversa e de um exame físico cuidadoso. Os exames entram para confirmar e, principalmente, para descartar outras causas de dor.
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História clínica
Onde dói, há quanto tempo, o que piora e o que melhora, quanto dura a rigidez, lesões antigas e doenças na família.
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Exame físico
Avaliação de cada articulação: dor ao toque, inchaço, estalos, amplitude de movimento, alinhamento e força muscular.
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Exames de imagem
O raio-x é o exame mais usado. Ultrassom ou ressonância magnética podem ser pedidos em situações específicas.
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Exames de sangue, quando indicados
Não existe exame de sangue para artrose, mas eles ajudam a descartar artrite reumatoide, gota e outras doenças inflamatórias.
Há pessoas com muitas alterações no exame e pouca dor — e o contrário também acontece. Por isso o tratamento é guiado pelos sintomas e pela função, não só pela imagem.
Tratamento da artrose
Não existe um remédio único para artrose. O tratamento combina medidas em camadas, ajustadas para cada pessoa — e começa sempre pela base.
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Aliviar a dorControlar as crises e reduzir a dor do dia a dia.
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Manter o movimentoPreservar a força, a mobilidade e a independência.
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Proteger a articulaçãoReduzir a sobrecarga e desacelerar a evolução.
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Movimento e informação
Base de tudoExercícios de fortalecimento muscular e atividades aeróbicas de baixo impacto são o tratamento com mais evidência científica para artrose. Entender a doença ajuda a dosar esforço e descanso no dia a dia.
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Controle de peso
Alto impacto na dorEstudos mostram que cada quilo perdido reduz cerca de quatro quilos de carga sobre o joelho a cada passo. Mesmo uma perda de peso modesta já costuma aliviar a dor em joelhos e quadris.
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Fisioterapia e medidas de apoio
Fisioterapia, calor local, palmilhas, órteses, calçados adequados e, quando necessário, bengala para aliviar a carga sobre a articulação.
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Medicamentos
Com prescriçãoAnalgésicos, anti-inflamatórios em gel ou por períodos curtos e outras medicações escolhidas conforme o seu perfil de saúde. Evite a automedicação: o uso prolongado de anti-inflamatórios pode afetar estômago, rins e coração.
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Procedimentos no consultório
Casos selecionadosQuando a dor persiste apesar das medidas anteriores, a infiltração articular e a viscosuplementação podem ser indicadas para aliviar os sintomas e facilitar a reabilitação.
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Cirurgia, em casos avançados
Se a dor continuar intensa e houver perda importante de função mesmo com o tratamento completo, a avaliação com o ortopedista para cirurgia, como a prótese, pode ser discutida.
Infiltração articular
Aplicação de medicação anti-inflamatória dentro da articulação, para controlar crises de dor e inflamação e facilitar a reabilitação.
Saiba mais sobre infiltraçãoViscosuplementação
Aplicação de ácido hialurônico na articulação, que pode ajudar a aliviar a dor da artrose leve a moderada, principalmente no joelho.
Saiba mais sobre viscosuplementaçãoMitos e verdades sobre artrose
Toque em cada cartão para descobrir a resposta.
Quando procurar uma reumatologista
Procure avaliação se você perceber um ou mais destes sinais:
- Dor articular que dura mais de algumas semanas
- Dor que atrapalha caminhar, subir escadas, trabalhar ou dormir
- Inchaço, calor ou vermelhidão em uma articulação
- Rigidez ao acordar que dura mais de 30 minutos
- Dor em várias articulações ao mesmo tempo
- Nódulos ou deformidades surgindo nos dedos
- Já tratou a dor e não teve melhora
Quanto antes, melhor.
Começar o tratamento cedo ajuda a controlar a dor e a proteger a articulação. Agende sua avaliação com a Dra. Bruna Malheiros.
Como é o acompanhamento com a Dra. Bruna
- Agende pelo WhatsAppEscolha consulta presencial em Cuiabá ou teleconsulta.
- Avaliação completaHistória clínica, exame físico e análise dos seus exames.
- Plano individualTratamento combinado e explicado com clareza, de acordo com seus objetivos.
- AcompanhamentoRetornos para ajustar o tratamento e acompanhar sua evolução.
Residência em Reumatologia no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e título de especialista pela Sociedade Brasileira de Reumatologia. Atende em Cuiabá – MT e por teleconsulta.
Perguntas frequentes sobre artrose
A artrose não tem cura, mas tem tratamento eficaz. Com exercícios, controle de peso, medicamentos e procedimentos quando indicados, é possível controlar a dor e manter a articulação funcionando por muitos anos.
A reumatologista é a especialista no diagnóstico e no tratamento clínico da artrose e de outras doenças das articulações. Quando há indicação de cirurgia, o acompanhamento é feito em conjunto com o ortopedista, e a fisioterapia é parte importante do tratamento.
A artrose é uma doença degenerativa, com dor que piora ao usar a articulação e rigidez matinal curta. A artrite é uma inflamação — muitas vezes autoimune, como a artrite reumatoide —, com inchaço, calor e rigidez matinal prolongada. São doenças diferentes, com tratamentos diferentes.
Pode e deve. Exercícios de fortalecimento e atividades de baixo impacto, como caminhada, bicicleta, hidroginástica e pilates, estão entre os tratamentos mais eficazes. O ideal é que a intensidade seja orientada por profissionais.
Em casos selecionados, a infiltração ajuda a controlar crises de dor e inflamação e facilita a reabilitação. A indicação, o tipo de medicação e o intervalo entre as aplicações são definidos na consulta, de acordo com cada caso.
Varia de pessoa para pessoa. Quando há resposta, o alívio costuma durar alguns meses. A indicação depende do grau da artrose e é avaliada individualmente.
Sim. A teleconsulta é indicada para avaliação inicial, revisão de exames, ajuste do tratamento e acompanhamento. Quando é necessário exame físico detalhado ou um procedimento, como infiltração, a consulta é presencial em Cuiabá.
Sim, para consultas presenciais e planos selecionados. Confirme a cobertura do seu plano diretamente pelo WhatsApp (65) 99209-4303.
Conteúdo informativo, não substitui avaliação médica individual. Não interrompa nem altere tratamentos sem orientação da sua médica.